![Hagenaars [Sport]Fysio- en Manuele Therapie | Revalidatie](assets/images/logo.png){kind=logo}
Dry needling is een effectieve techniek waarbij we met een dunne, steriele naald gericht een triggerpoint in een spier behandelen. Veel patiënten ervaren al na één behandeling duidelijke verlichting.
Wat is dry needling?
Triggerpoints zijn verharde, pijnlijke plekken in een spier — vaak voelbaar als "knoopjes". Ze veroorzaken lokale pijn én pijn op afstand (uitstraling). Met een dunne naald activeren we het triggerpoint, waarna de spier ontspant en de pijn afneemt.
Dry needling is géén acupunctuur. Acupunctuur werkt vanuit Oosterse meridianen; dry needling is een Westerse, anatomisch-onderbouwde techniek.
Bij welke klachten?
- Spanningshoofdpijn en migraine
- Nek- en schouderklachten
- Lage rugpijn
- Tenniselleboog en golferselleboog
- Heup- en bilklachten
- Hardloopblessures (kuit, hamstring, ITBS)
Hoe verloopt een behandeling?
Onderzoek. We bepalen welke spieren betrokken zijn bij je klachten en lokaliseren de triggerpoints.
Behandeling. Met een dunne naald (vergelijkbaar met een acupunctuurnaald) prikken we kort in het triggerpoint. Je voelt vaak een "twitch": een korte, lokale spierreflex. Daarna ontspant de spier.
Nazorg. Na de behandeling kun je 1–2 dagen wat naspierpijn voelen — als na een zware training. Dit is normaal en gaat vanzelf over.
Veelgestelde vragen
Doet dry needling pijn?
Het inbrengen van de naald voel je nauwelijks. De "twitch" voelt als een korte kramp en is meestal niet pijnlijk, eerder verrassend. De meeste mensen vinden het goed te doen.
Is het veilig?
Ja, mits uitgevoerd door een opgeleide therapeut. We werken altijd met steriele wegwerpnaalden volgens hygiënische standaarden.
Wanneer mag ik geen dry needling?
Bij naaldfobie, bloedstollingsproblemen, zwangerschap (bepaalde gebieden), of bij actieve infecties. We vragen dit altijd uit tijdens de intake.