Van operatie tot oude belastbaarheid — zonder gokwerk.
Revalidatie is een traject met fases. Elke fase heeft eigen doelen en criteria voor de volgende stap. Wij begeleiden dat proces van A tot Z.
Gestructureerd herstel, met duidelijke ijkpunten.
Of het nu gaat om een kruisband, meniscus, schouder of rug: succesvolle revalidatie staat of valt bij structuur. We werken met fase‑gedreven protocollen waarin elke stap alleen wordt gezet als de voorgaande getest en gehaald is.
Je weet op elk moment waar je staat in het traject, wat de volgende stap is en welk criterium je moet halen om verder te gaan.
Vier fases, heldere criteria.
Bescherming
Pijn-en zwellingcontrole, mobiliteit terugwinnen, basiskracht activeren.
Opbouw
Krachtopbouw, controle over bewegingen, eerste belasting in ketens.
Belasting
Sportspecifieke oefeningen, plyometrie, reactieve belasting.
Return to sport
Testbatterij, wedstrijdopbouw en terugvalpreventie.
Wanneer kies je voor revalidatie?
- Na orthopedische ingreep (knie, schouder, rug, enkel)
- Na een zware spier‑ of peesblessure
- Bij aanhoudende beperkingen na eerder herstel
- Voor terugkeer naar wedstrijdsport of zwaar werk
Korte lijnen met specialisten.
We onderhouden structureel contact met orthopeden, sportartsen en chirurgen in de regio. Zo blijven protocollen in lijn met de operatieve fase en kunnen we snel schakelen bij twijfel.
Heb je net een ingreep gehad? Stuur ons het operatieverslag door — dan stellen we het plan alvast op voor je eerste afspraak.